קובץ תרגול נשימות לילדים- דיגיטלי
₪5.00Price
במסמך אחד תקבלו שלושה תרגילי נשימה לילדים להדפסה ביתית או שליחה לבית דפוס מקומי
הילדים עוקבים עם האצבע אחרי החצים ובהתאם מתזמנים את נשימתם
מתחילים עם שאיפה פנימה ואז נשיפה החוצה
חשוב ללמד את הילדים לעצור במהלך היום ולשים לב לנשימה בריאה ומרגיעה (ובמיוחד במצבי לחץ ורגשות שלילים)